在血液流动过程中会对血管壁产生一定压力，这就是血压。一定水平的血压是维持生命活动的根本保障。如果血压过低，新鲜血液就很难被输送到全身各处，就会出现严重健康问题。关于高血压的一些冷知识你了解多少?

　　高血压如何判断

　　非同日三次血压测量，血压≥140/90mmHg，诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾脏病和糖尿病发病和死亡的最大的危险因素。高血压常常无症状，也称为“无声杀手”。

　　不良生活方式与高血压的关系

　　不良生活方式是导致我国人群高血压患病持续增长的主要因素。不良生活方式主要指高盐饮食、摄入过多脂肪及垃圾食品、过量饮酒、菜果摄入少、体力活动不足等。

　　高盐饮食增加高血压患病率;北方人群食盐摄入量高于南方几乎1倍，北方人群高血压患病率高于南方几乎1倍。

　　过量饮酒增加人群高血压患病率，每天饮白酒2两以上人群，高血压患病率增加50%。超重或肥胖增加人群高血压患病率，肥胖者与正常体重者比较，高血压患病率增加1倍。

　　有的高血压能治愈，有的是不能根治的

　　高血压分为原发性高血压和继发性高血压，继发性高血压是由明确病因如肿瘤、内分泌失调、肾脏疾病或其他药物等引发的高血压，而原发性高血压病因不明，二者可以通过检查来辨别。

　　继发性高血压的病因治愈后，高血压就能治愈;原发性高血压可以控制，但不能完全治愈。高血压大部分都是原发性的，因此，那些宣称“药到病除”“根治高血压”“永不复发”的人都是骗子!

　　降压药本质与其说是“治疗”不如说是“控制”血压

　　高血压是一种顽固的慢性疾病，对绝大多数高血压患者来说，目前的降压药治疗仅能使血压得到控制，但却几乎不可能使其治愈。

　　因此，患者一旦开始药物降压治疗后，多需长期连续服药，透过服药使血压稳定，防止其他器官病变，预防心脏血管及脑血管疾病发生，以维持良好的生活质量。

　　血压会随着昼夜和季节呈规律性动态变化

　　正常情况下，人的血压也是随着一定规律变化的。一般呈夜间低、白天高的杓型曲线。存在“双峰一谷”的特点，即在早上6点~10点左右血压逐渐升高达到全天最高峰，然后逐渐降低。大概到下午4点~6点，血压再次逐渐升高，又达到一个高峰但通常不会超过上午的高峰，然后血压又逐渐下降，到凌晨2点~3点左右血压达到全天的最低值。全天血压波动幅度在20~30mmHg之间。

　　高血压患者由于血压调节能力下降，也可能呈现非杓型(夜间血压下降20%)的特点。

　　高血压控制好了可以减药，但停药需谨慎

　　有些患者吃药后血压控制不错，或到夏天发现血压有一定程度或明显降低，此时往往自行减少降压药用量，甚至停药。几天后发现血压重新升高，又重新服药或增加药物剂量。这种做法很不科学，甚至会对身体健康产生不良影响。

　　降压方案的确定有很强的专业性，需要考虑很多因素，绝大多数高血压患者需要长期服药。在夏天，随着人体对气温逐渐适应其血压可以重新恢复稳定。如果血压降低过于明显(例如低于120/70 mmHg或有头晕、眼前发黑等低血压症状)，则需咨询医生，在医生指导下适当调整治疗方案。

　　如果血压持续低于100/60 mmHg则需要暂时停服一两顿药，待血压回升后在医生指导下重新启动降压药物治疗，并且从更小的剂量开始用药。

　　只有如下3种情况有可能停药：

　　1、继发性高血压，基础疾病治愈后，血压可以恢复正常，从而停用降压药。

　　2、有些患者的高血压与不健康的生活方式有明显关系，如果能够纠正肥胖、缺乏运动、食盐摄入过多、酗酒、生活不规律等不良饮食，血压可能降至正常水平，从而停用降压药。肥胖者减肥是治疗高血压的有效措施。

　　3、高血压患者如果发生心肌梗死或心力衰竭，心脏射血能力显著降低，血压也会随之下降。这些患者可能需要停用降压药，但这并不是我们希望看到的状况。

　　比起高血压，血压波动过大更危险

　　“降压是硬道理”这一说法已被大多数人接受，但不少人并不知道，血压无论降与不降，只要忽高忽低、上下波动大，都会使高血压这一“无形杀手”的杀伤力更强。

　　血压水平忽高忽低会直接影响到心脏、脑、肾脏等重要器官的血液供应，还可能诱发严重的疾患(如急性心肌梗死、脑卒中等。

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