由于空气，阳光等外在因素的影响，肌肤总是会产生各种各样的问题，并且随着岁月的增长，肌肤问题也会越来越多，然而，很多肌肤问题都是因水分而引起的，肌肤与水分之间的关系密不可分，比如细纹，肌肤最外层的角质层负责维持肌肤润泽度，健康肌肤的角质层含水量约是10/20％，当角质层的含水量低于10％时，眼部这些肌肤最薄之处开始出现细纹！

　　肌肤感到紧绷，肤色暗沉无光泽，老废角质无法顺利脱落以至于肌肤质感粗糙，这些都是肌肤因缺水而发出的警报！为肌肤补充水分，能增加肌肤屏障的保护功能，减少水分流失，减少肌肤细纹的生成！

　　痘痘肌都认为，自己的肌肤一年四季都不用补水，因为肌肤太油，只有控油才能控制痘痘！其实易于长痘的肌肤，反而属于极度缺水型肌肤，因为新陈代谢水分流失过快，加上肌肤本身水分不够，就会造成油脂代替水分子代谢，而肌肤越是缺水，油脂分泌就越旺盛，痘痘也就越长越疯狂！由此可见，充足的水分对于肌肤健康来说，至关重要！

　　除了细纹，痘痘外，色斑，暗沉，粗糙等一些肌肤问题也与肌肤缺少水分有着密切的关系，皮肤表皮的角质层，具有吸水和屏障的功能，角质层中含有角蛋白，甚至还具备吸收水分的能力，使皮肤保持住水润！

　　皮肤含水量的减少会直接导致皮肤粗糙，暗沉，松弛，皱纹等问题，补水对于保湿，美白，防晒，控油以及抗皱等肌肤问题都有着密切的关联，水分是分解黑色素必备的基础物质，同时又有着调节体温的作用，水分充足的肌肤不容易被晒伤，肌肤中的水分还能够根据环境的变化，分泌更多的油脂来保护皮肤！

　　另外，水分有助于胶原纤维和弹性纤维的生成，间接促进皱纹的修复，因此补水是所有肌肤问题首要解决的基础！解决肌肤问题除了进行基本的补水之外，还要通过其他的方法来相互配合，比如正确的洗脸方式，以及选择适合自己的护肤产品，另外，食用能够给肌肤补充营养的食物，给肌肤全面的呵护和滋养，再配合相应的按摩手法等，如此才能够养护出细腻净白的肌肤！

　　敏感肌是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤，就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等！敏感肌的特别症状是肌肤的角质层比较脆弱，一旦用错化妆品就很容易过敏，但是还没出现过敏的症状，但比正常肌肤容易过敏，需要特别护理，最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激！

　　尤其是进入相对干燥的季节，空气中的水分含量本来就少，加上皮肤本身缺水，干燥，很容易造成一系列皮肤问题，所以敏感肌，换季时要注意舒缓皮肤，还要适当保养，降低皮肤的不适感，避免接触过敏源！

　　补水保湿就成了换季皮肤保养的关键，不妨稍微提高一下使用频率，比如补水面膜！不过，频率还是要根据皮肤的状况适当把握，比如轻度的肌肤敏感是由于皮肤干燥缺水引起的，选择以补水为主的面膜，在初期敷用不要超过15分钟，等肌肤适应了一两周后，就开始可以一周多次地敷面膜，可以很好有效的舒缓肌肤，保护肌肤屏障，让肌肤的保护墙更加巩固，修护好受损肌，才能更好地锁住水分不流失！敷完后用清水清洗，再用毛巾略微印干后进行一般基础护肤，敏感肌护肤一定要越简单越好，简单的水乳精华眼霜就可以了！

　　『科普知识供参考』

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