“酒越久，越香醇，年纪越长越遭人嫌”，女人的年龄一直是不能被提起的秘密。但是决定一个人的美貌和气质，可不是年龄说了算的，反而那些越“老”越有气质的女人，身上通常有这3个特征，如果你也有其中一样，你就赢啦！

　　No.1好皮肤

　　分辨一个人的气质不是看她五官有多漂亮，而是一个人的皮肤状态，皮肤状态的好坏代表对生活的品质以及个人的精致感。如果一个人的皮肤状态不佳，说明生活中缺乏对自己的照顾，身上自然不会存在什么气质可言。

　　皮肤白皙紧致提升的不止是颜值气质，还有自信，伊能静今年已经50+了，但是她的皮肤状态和二十岁的小姑娘一样，整个人的状态看起来就特别优雅，白皙的脸蛋给人的亲和力也很多。

　　特别是25+的女生要重视起抗衰已经抗氧化的护肤步骤，防止脸上的胶原蛋白流失，减少皱纹的出现。

　　一周一到两次的清洁面膜，清洁毛孔分泌出的油脂；两次补水面膜，补充肌肤水动力，同时不要熬夜，熬夜导致的不止是皮肤问题，整个人看起来没精神更显老，就别想着还会有气质了。

　　No.2眉眼上扬

　　越“老”越有气质的女人还有一个重要关键点：眉眼高，不难发现那些有着天然美人称号，共同点都拥有衣服上扬的眉眼。

　　拿韩国女星金敏喜做例子，她不是一眼看就是大美女的类型，但是越看越有韵味，越有气质，她弯弯的眼睛给人的感觉就是一副“魅惑众生”感，不需要华丽的妆面也能展示出媚而不俗的氛围。

　　因为眉眼上扬，避免了眼尾下垂的尴尬，看起来才显得神采奕奕；眉骨高低分明减少面部留白空间，高眉骨衬托额头的饱满，整体的五官看起来舒服。舒展的五官让人看起来很有大气感，所以才会越来越耐看。

　　眉眼上扬的女生平时可以画一些一字眉或者是比较英气的眉毛，保留五官立体感同时，还不会丢失灵动感，既有气质又自然。如果不是本身眉骨高，可以通过化妆来协调，提高眉峰的高度，衬托眼睛深邃，展示立体的五官。

　　No.3下颌线柔和

　　有下颌线的女人耐看又有气质，不会出现双下巴的情况，能够支撑五官的立体，柔和指的是咬肌不突出，下巴到太阳穴的距离流畅。比如张柏芝的下颌线就是非常的标准，不会给人太有冲突感，柔美中带着英气，所以现在年近五十好几还能保持着优雅的气质。

　　但是下颌线柔和并不是指没有钝角，而是下巴的面部轮廓特别清晰，可以通过过耳短发来打造柔和下颌线的视觉，加深下颌线的优势，洋气又时尚。

　　五官的面容我们很难去改变，有些人天生就有的气质，不代表其他人不能去培养，除了五官上，从妆容、身材、穿着打扮等都能塑造女人的气质，尤其是越老越要养成一些身上浑然天成的气质。

　　重点1、身材管理

　　一个人的气质从方方面面展示，身材的管理也是展示气质的一面，在面相上不能做到“第一眼”就有气质，那就从身材比例上来展示。

　　重点2、得体的衣品

　　好的衣品同样的个人的优雅气质，那些越老越有气质的女人越注重穿衣打扮，通过不同风格类型的服饰来展示自己的独特品味，才会给人越“老”越有味道。

　　全身上下的颜色不要超过3种颜色以上，太有个性的撞色会让整体的服饰看起来花里胡哨，呈现的就是不得体的感觉，同时颜色过多也会杂乱伍长。

　　不管你喜欢什么风格的衣服，要想从穿搭中增加你的气质，服饰的质感和面料特别重要，廉价、夸张的面料穿在身上根本体现不出衣服的优点，还会降低自己的品味和层次。

　　像常见成熟女人的穿衣品质多数在缎面、丝滑、细腻的面料上，舒适贴身也不会伤害皮肤，如果作为冬天的面料挑选，光滑的羊绒外套，具有很有的质感，也不会显得廉价。不仅轻松搭配，还能展示出自己的品味，知性成熟女人的不二之选。

　　重点3、头发+面部护理

　　有气质的女人，头发大多都看起来很充盈，蓬松飘逸，发际线往往保持的不错。靓丽的头发可以让女人看起来更有活力精致感，对于脸型的修饰作用也是非常大的，因此观察一些气质型女星如俞飞鸿、陈数不难发现，一头秀发，对女人的整体气质真的很加分。

　　港圈女神中，那些年老时“气质+颜值”并存的美人们也大都有一头乌黑亮丽的头发，她们的眉毛也都很浓密。整张脸上，可能有皱纹、可能胶原蛋白有一定流失、也可能皮肤松弛，但整张脸看上去却很舒服，优雅而精致。整个人看上去可能没有少女感，但却足够漂亮。

　　重点4、身材优秀管理

　　“身体是每个人的神殿，不管里面供奉着什么，都应该好好保持它的——强韧、美丽、清洁。”

　　岁月蹉跎，流年易逝，属于女人的美丽容颜正在慢慢流逝。

　　女人会失去美，但不能放弃美。容颜不再，女人依然可以保持一个好的身材，气质出众，女人不同凡响！

　　提醒女性同胞们，火辣辣的夏天近在眼前了，每到这个露肉的季节，贴在身上的“冬膘”“春膘”，就越发藏不住了.....

　　所以很多人都把减肥健身这件事提上日程；

　　但迈开腿，可比管住嘴难多了！！！

　　先不说眼下疫情的问题，去健身房，或者去公园跑步都不太合适；

　　即使去健身房吧，各种健身器械，小白都不知道从何练起，而且离家也远，让人总是“懒得去”。

　　其实要想随时随地快乐燃脂一点都不难，今天我就找到了让“懒人”找不到借口，在家也能运动的宝藏好物——脚蹬拉力器！！！

　　自从有了它，我的肥胖闺蜜再也不爱去健身房，天天宅在家运动，一个月暴瘦26斤，还练出了马甲线~

　　这款拉力器由特殊的材质组成，有足够的延展性和回弹力，在保证安全的前提下，还可以最大程度地加大我们的运动量。

　　升级四管的设计，弹力更足，使用更放心~

　　很多姐妹来信咨询我：知道拉力器能减肥修身，但是用不来，也没人教，总是不想入手~

　　那么，姐妹，福利来了！！！

　　这款拉力器和传统的老式拉力器不同，它的用法超级简单！！！

　　第一组动作：全身运动——同时锻炼腿部，手臂，腹部，以及全身的脂肪燃烧，塑造完美身形

　　动作讲解：躺在瑜伽垫上，双手提握拉力器把手，两脚踩住脚蹬，借助拉力器进行卷腹运动，保持呼吸均匀，一个动作一吐一吸，往↓看动作分解

　　这个动作每天做3~4组，每组保持在20次，能够很多地塑造身形，让你想穿就穿什么，想怎么好看就怎么好看。

　　第二组动作：腿部运动——瘦掉你的水桶腿，让腿更细，让穿裤子不再成为难题

　　动作讲解：双脚踩住拉力器脚蹬，进行来回的弯曲拉伸，高效瘦大腿

　　这组动作每天做3~4组，每组做20次，能够有效地减掉腿上多余的肉，坚持1个月，还能够让你的腿型更好看，长期训练，完美的腿型，练就长腿显高还好看

　　第三组动作：腹部运动——能够减掉你的水桶腰，有效燃烧三层肚皮上的脂肪，瘦出马甲线，瘦成细腰围

　　动作简介：平躺在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器的脚蹬，通过腰腹部发力将脚向上提，最高点与身体呈90°

　　这组动作每天做3~4组，每组做20次，能够有效地甩掉三层肚皮，甩掉水桶腰，坚持1个月就能够让你秀出完美马甲线。

　　第四组动作：站立拉伸——减掉手臂上多余的赘肉，穿衣更显瘦

　　动作讲解：身躯直立，站在瑜伽垫上，双脚踩住拉力器底部，双手向胸前做提拉

　　▲文末可购买同款拉力器

　　这个动作每天做3~4组，每组做20次，能够有效地减掉手臂上的赘肉，达到瘦手臂的效果，微胖的女生可以减掉手臂上的肉，穿上衣服更容易显瘦。

　　这四个动作是非常适合喜欢宅在家里的美女帅哥们做，同样也适合没有多少时间外出的家庭主妇，或者是产后恢复体型的宝妈们。【不出门就能练出让人羡慕的身形，这是健身房所没有的】

　　它的好评满满~

　　少吃一顿外卖的钱，就能换来健身房昂贵健身后的同等效果，你还在等什么呢？

　　完美身形，健康体魄，一个质量优秀，效果显著的拉力器就能帮你。

　　如果家中的地板太硬，我再推荐一款瑜伽垫，这款瑜伽垫双面均可使用，防滑效果非常好，光滑的瓷砖也能防滑，适合瑜伽和健身初学者使用。

　　为有一副好身材，一个健康体魄，赶快一起加入运动吧。

　　省下1杯奶茶的钱，就可以给自己一个变美冻龄的机会。

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