女性脂溢性脱发怎么办？两种维生素助你恢复发量！方法自取~

　　总算是长出头发了！！！真的没有人比我更知道脱发的痛苦了，这辈子再也不想体验第二次！

　　大学时，不知道什么原因，我开始掉发很严重，每次洗头都能掉一堆；洗发露，护发素买了好几种，还是掉，最后甚至怀疑洗头抓得太用力，再洗头就不敢抓了，靠慢慢揉，结果梳头的时候还是大把大把掉。

　　然后没办法去医院做了检查，结果居然是脂溢性脱发！当时觉得，完了！这辈子注定要成秃头了！还怎么谈恋爱呢5555！但医生说我的还是初期，不算严重，毛囊也没有完全闭合是可以长出头发的，幸好幸好，还算是有救。

　　所以接下来将近两年的时间里我都在研究怎么生发，总算功夫不负有心人，现在头发也恢复的差不多了，所以特地来分享一下我的喜悦，当然了，也想跟大家说说我的育发方法，希望能给有同样困扰的姐妹们一些参考！

　　一、维生素B6+B2

　　这个方法还是我做了很多功课学来的，对脂溢性脱发很有帮助，B6是有控油防脱的效果的，而B2可以促进我们细胞的新陈代谢，使头发更快生长，两个一起吃可以起到抑制头皮油脂分泌的作用，能够促进头发再生长，对于因皮脂分泌旺盛导致的脱发有较好的缓解效果。

　　我是每天各吃一片，感觉头皮出油在渐渐减少，掉发量也少了一些。只不过在生发过程中它也只是辅助作用，并不能只靠吃维生素来长头发，因此，大家可以搭配有效的育发产品一起使用，效果更好哦！

　　二、防脱生发

　　我开始也是踩了不少雷，后面在某乎上看到有个博主跟我情况差不多，就种草了他同款的欧丹锦发液，到手后也一直在用，坚持了三个月左右有小碎发冒出来，生发周期还是比较长的。

　　它是滴口的设计，抹到头上还挺清爽，用手按摩一会就吸收了，我用了一个月左右，洗头的时候发现头发掉的少了很多，但并没有长头发，当时还有点疑惑，但一想头发生长应该也是需要时间的，所以就继续用了下去，一直到三个月左右的时间，头顶开始陆续冒出小碎发，发缝明显的密了很多。

　　除此之外一定注意不要熬夜，不要吃太辛辣刺激的食物，可以多吃水果蔬菜补充维生素，对头发的生长还是很有帮助的。以上就是我的一点小方法了，希望可以帮到大家，祝大家在生发的路上不踩雷，早日长出浓密秀发！

上一篇： 医学科班出身,死磕谣言18年,谈谈自己的看法
下一篇： 减肥不能光靠吃猕猴桃,还要控制好能量摄入量