很多人在得了痔疮之后都非常的焦虑，不仅是因为缺少治疗方法手足无措，更严重的是疼痛、瘙痒、便血和肉球脱出这些症状折磨的人坐立难安。给生活和工作带来了极大的不便。其实对于痔疮的治疗方法有很多种，目前最为有效的方法就是保守治疗，其中百分之九十以上的痔疮都可以通过保守治疗来实现康复。

　　那么保守治疗痔疮的方法有哪些？具体该这么做？

　　首先，改善生活中的不良习惯，这是治疗痔疮的第一步。

　　饮食上要注意清淡，多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含膳食纤维的食物，有助于消化和防止大便困难，减少便秘的出现。

　　卫生上注意对患处的清洁，保持肛门及周围的干净，防止细菌滋生引发感染。

　　作息上要注意规律，早睡早起，防止熬夜通宵。

　　养成良好的排便习惯，注意上厕所不要玩手机，看视频。尽量在5分钟内完成。

　　不要长时间的久坐久站，没事多活动等等。

　　只要努力改善日常生活中的不良习惯，轻微的痔疮即可实现自愈的目的。

　　其次，科学的用药，适当的药物治疗可以加快痔疮的康复速度。目前多以外用涂抹凝胶为最佳。外用凝胶 裕 滇 本 草，针管状设计可以内推可以外涂，适合内痔、外痔和混合痔等多种症状使用，直达病灶能在短时间内有效的止血止痒、萎缩肉球和消肿止痛。且本身由多种中草药萃取而成，使用温和没有刺激性。坚持使用可达到根除的目的。

　　再次，每天在家可以坚持温水坐浴。准备一盆45度左右的温水，然后坐浴患处10-15分钟，可以有效的缓解瘙痒和疼痛的症状，还可以促进血液循环。条件允许的情况下可以适当的添加一定比例的高锰酸钾和碘伏，可以起到杀菌消炎的作用。坚持一周，会有很好的效果。

　　最后在家可以适当的做一些活动，目前提肛运动是公认的治疗痔疮最佳的运动。可以每天坚持做3-5组，每组30个，可以有效的促进血液循环，增强肛周括约肌的收缩功能。加快痔疮的康复速度。

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